Tiếp nối những thành tựu trong việc ứng dụng khoa học giải phẫu vào huấn luyện và trị liệu, bà Dương Quyên Nguyễn – Nhà sáng lập phương pháp Matrix-Codex Yoga Therapy chính thức khởi động chuỗi sự kiện “Hành trình Yoga xuyên Việt” trên toàn quốc.
Với chủ đề thiết thực mang tên “Đảo chiều tư duy cải thiện sức khỏe”, dự án hứa hẹn mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới, khoa học và toàn diện hơn về việc tập luyện, phục hồi cơ thể và chăm sóc vóc dáng cho người Việt.
Nhiều năm qua, quan niệm “phải tập luyện vã mồ hôi, vắt kiệt sức lực mới có thể cải thiện cân nặng” đã trở thành rào cản khiến nhiều người e ngại hoặc bỏ cuộc giữa chừng. Thấu hiểu điều đó, chuyên gia Dương Quyên Nguyễn đã đưa chủ đề “Đảo chiều tư duy cải thiện sức khỏe” trở thành kim chỉ nam cho toàn bộ hành trình. Thông qua phương pháp Matrix-Codex Yoga Therapy, bà mong muốn cung cấp cho cộng đồng một lăng kính khoa học: Việc kiến tạo đường nét cơ thể và phục hồi năng lượng hiệu quả, an toàn phải bắt nguồn từ việc hiểu đúng cơ chế sinh học, tái thiết lập sự cân bằng thay vì gồng mình chịu đựng.
Chia sẻ về tâm huyết dành cho dự án lần này, bà Dương Quyên Nguyễn trải lòng: “Cơ thể chúng ta là một cỗ máy sinh học vô cùng thông minh. Khi chúng ta hiểu đúng và vận động dựa trên nền tảng khoa học, việc cải thiện cân nặng lại đến từ chính sự thư giãn và kết nối sâu bên trong. Thông qua Hành trình Yoga xuyên Việt, tôi không chỉ mang đến những bài tập, mà muốn trao cho mọi người một chiếc chìa khóa để yêu thương cơ thể đúng cách. Bạn hoàn toàn có thể khỏe mạnh, thon gọn, dẻo dai và phục hồi từ bên trong mà không cần phải đánh đổi bằng sự kiệt sức”.
Điểm nhấn đặc biệt của chuỗi Workshop trong hành trình là cấu trúc chương trình được thiết kế tinh gọn, hiệu quả: Lý thuyết ngắn gọn, dễ hiểu kết hợp cùng 45 phút thực hành chuyên sâu.
Ghi nhận thực tế tại các trạm dừng chân đầu tiên cho thấy những phản hồi vô cùng tích cực từ người tham gia. Không có những bài tập ép nhịp tim lên cao hay những chuỗi động tác vắt kiệt thể lực, người tập được hướng dẫn đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn sâu, tập luyện nhẹ nhàng và gần như không đổ mồ hôi. Tuy nhiên, sự kỳ diệu của phương pháp Matrix-Codex Yoga Therapy nằm ở kết quả cuối giờ: Cơ thể hoàn toàn sảng khoái, tâm trí nhẹ nhàng, và đặc biệt, nhiều học viên đã ghi nhận sự thay đổi bất ngờ về các chỉ số vóc dáng và trạng thái phục hồi của cơ thể ngay sau buổi tập nhờ cơ chế tối ưu hóa trao đổi chất và giải phóng ách tắc.
Khởi hành từ TP.HCM, “Hành trình Yoga xuyên Việt” của chuyên gia Dương Quyên Nguyễn hiện đang miệt mài gieo những hạt mầm sức khỏe qua hàng loạt tỉnh thành phía Nam và Tây Nguyên, bao gồm: Cần Giuộc (Long An), Cà Mau, Đắk Nông, Đắk Lắk, Đồng Nai, Phú Yên… Mỗi nơi hành trình đi qua đều để lại dấu ấn chuyên môn sâu sắc và sự gắn kết cộng đồng mạnh mẽ. Theo kế hoạch, trong những tháng tiếp theo của năm, bà Dương Quyên Nguyễn và đội ngũ Matrix-Codex Yoga Therapy sẽ tiếp tục đưa hành trình tiến về các tỉnh Miền Trung và Miền Bắc, hiện thực hóa khát vọng mang phương pháp vận động chữa lành, cải thiện vóc dáng và khoa học đến gần hơn với hàng triệu người dân Việt Nam.
Bà Dương Quyên Nguyễn là chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Yoga trị liệu. Bà là người trực tiếp nghiên cứu và sáng lập nên phương pháp Matrix-Codex Yoga Therapy, một hệ thống luyện tập đột phá kết hợp giữa tinh hoa Yoga truyền thống và khoa học giải phẫu cơ thể hiện đại, giúp hỗ trợ giảm đau, cải thiện chức năng vận động cho người có có vấn đề về sức khỏe cơ xương khớp.
Ảnh: NVCC
Gia Anh
